1、近视：看近处清楚，看远不清楚；而且眼轴偏长。

(资料图片仅供参考)

2、远视：看近不清楚，看远清楚；眼轴偏短。

3、近视和远视都属于屈光不正，需要及时矫正。

4、特别是18岁以下的孩子，尚处于视力发育期，一旦发现屈光不正，应该及时治疗。

5、屈光不正可以矫正，视力可以恢复，否则将会伴随一生。

6、屈光不正的矫正应遵循：一、及时改正不良的用眼习惯。

7、一旦发现小孩视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正小孩的不良用眼习惯。

8、只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。

9、所以，这是非常重要的因素之一。

10、二、要合理安排作息劳逸结合。

11、在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。

12、要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保小孩有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。

13、三、要适当的参加体育运动。

14、适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。

15、特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。

16、四、要注意饮食，营养均衡。

17、日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。

18、少吃甜食，多吃紫色的食物。

19、五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，提升视力。

20、这是最重要，也是最根本的。

21、建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的屈光不正会逐渐矫正，年龄越小，视力越容易控制或者改善视力。

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